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该片是一部融合科幻惊悚与人性拷问的电影。影片以虚构的西岸港为背景，讲述了新闻记者濮欣(徐冬冬饰演)在调查跨国企业赛尔斯集团的污染事件时，意外卷入一场由其父亲濮教授(张德晖饰演)所在的孤岛实验室引发的基因灾难。当实验创造出嗜血变异昆虫并失控后，集团为掩盖真相切断联系、销毁证据，使被困者陷入绝境。为寻找失联的父亲，濮欣与男友江海(娄淇试验)潜入死岛，在怪物横行、通讯断绝的险境中，逐步揭开实验背后的残酷阴谋。

　　保险经纪人叶永信(陈家乐 饰)某天接到一通神秘来电，电话中的男子问自杀后多久可以拿到赔偿，随后他接到上司通知有客户指定他去跟进保单，叶上门拜访时亲眼目睹一个孩子吊死在屋中，他随即认定客户为诈取保险金而杀害儿子，决心暗中对朱重德(黄秋生 饰)和沈子玲(林嘉欣 饰)夫妇展开调查，恐吓随即接二连三发生在他及恋人文惠仪(汤怡 饰)身上，在又一起命案发生后，他愕然发觉事情和他的判断并不一样…

　　“不准奔跑、不准跳水，天黑以后没有救生员值勤，不准游泳。”　　影片根据2014年拍摄的同名短片改编，内心深处希望能够战胜病魔，再度回归美国职棒大联盟打球的雷（怀亚特·拉塞尔 Wyatt Russell 饰）和他的太太伊芙（凯瑞·康顿 Kerry Condon 饰）搬进新家，后院的游泳池不仅让孩子们玩得开心，也能够让他进行物理治疗，然而这栋房子阴暗神秘的过去即将释放一股邪恶力量，把这一家人拉进无法逃脱的恐怖深渊。

　　少女凯特（莱斯利-安妮·哈芙 Leslie-Anne Huff 饰）拥有一种神奇的能力，随便什么人，她只要看上一眼，便能知道他的死期为何时。一次偶然中，凯特遇见了名为杰森（Anthony Chaput 饰）的男子，凯特发现杰森拥有能够在死后和现世交流的能力，并且，杰森的死期就在几个小时之后。一直想要知道死后世界是什么模样的凯特摆脱杰森在死后同她联络，杰森兴然应允。　　果然，很快杰森便死了，在临死之时，一副诡异恐怖的画面出现在了杰森的眼前。之后，凯特果然接到了杰森来自“阴间”的电话，根据杰森的指使，凯特需要前往香港，在那里，一位名叫达伦（陈奕迅 饰）的酒保正在等她。