交换：危险的性爱

　　34岁的年轻女子Ella McCay（艾玛·麦基 Emma Mackey 饰）当上了州长，需要努力平衡政坛职责和家庭生活。

　　用窝囊废来形容罗杰（琼•海德 饰）一点不为过。生性懦弱的他，面对外表凶狠的人时，大气都不敢出一口。想请倾慕的邻家女孩（杰辛达•巴莱特 饰）出去吃饭，竟然因紧张而昏倒。总是在关键时刻莫名失败的他，决定改变自己的性格。做一个真正的男子汉。　　经朋友介绍，罗杰来到一所秘密的，号称“懦夫救星”的学校，班主任P博士（鲍勃•松顿 饰）是一个强悍的老师。他的教学方法极端怪异，却收效甚佳。很快，罗杰找回了自信，与女孩的关系也有了进展。然而，罗杰没有想到，他与P博士竟爱上了同一个人。一场师生的竞争，一场荒诞的闹剧，正在上演。

　　满清年间，朝延视少林寺的正义之士为眼中钉，派官兵剿灭之，率领清兵的副总管高飞扬原是少林大师兄。少林被灭，各弟子遭拘禁，高飞扬将之劳役，实则藉此令各人强健体魄，精练武功，高表面上投效清廷，其实是在暗中协助同门光复少林，惜其心意不被了解，其后少林弟子逃出反抗，杀死皇帝时，高亦被杀，至死亦无人知其功劳，可谓最能忍辱负重的大英雄。

　　根据张玉滚老师真实故事改编